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アルカリイオン水は健康に良いのか|整水器の電解水とミネラルウォーターの違い

アルカリイオン水が流行っていますが体にとってどのような効能があるのでしょうか


・アルカリイオン整水器で作った電解水

・天然のアルカリイオン水


実はこの2つに分けて考えた方が分かりやすいのです


スーパーマーケットやドラッグストアなどに設置してある無料で汲めるアルカリイオン水は
水道水から整水器によって陰極側で生成されるpH9~10のアルカリ性電解水であることが多く
陽極側で酸性の溶液も同時に作られ、それは美容効果があると謳われることもあります


この場合は、元の水は水道水なので生成される電解水がその品質に左右されることになります
水道水に含まれる以上のアルカリ金属、アルカリ土類金属(またはミネラル成分)はできません
陽イオンと陰イオンに電離する電解質(例えばアルカリ金属イオン)を加えることもあります


家庭用のアルカリイオン整水器も様々な種類が販売されていますが、健康ブームに便乗して
マルチ商法で「奇跡の水」的な誇大効果を謳ったことから悪いイメージがもたれたこともあり
厚生省が対策したことでそうした状況は減ってきましたが、購入には十分な吟味が必要です




天然アルカリイオン水とは自然の湧き水、ミネラルウォーターのこと


地下水などの湧き水がアルカリイオンを含有する場合にもアルカリイオン水として扱われます
本来、ミネラルウォーターは水道水の消毒に使われる塩素や鉄管のサビなどが含まれないことで
健康志向から利用者が伸びていますが、それにアルカリイオン水という特徴が加わったわけです


そもそも、"アルカリイオン"自体が学術的な定義ではないのでアルカリイオン水に関しても
水道水から作った電解水も地下から湧いたミネラルウォーターも同じように呼ばれているのです
アルカリイオン水は健康に良いのかについてはそれを踏まえて考えた方が良さそうですね


アルカリイオン水は「胃腸症状改善」などの効能があると厚生省も認めているのですが
学術的には証明されていないことから、本当に健康に効果があるのかという疑問も耳にします
しかしながら、アルカリイオン水を飲み続けて健康増進効果を実感した例が多いのも確かです


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